Speiseplan Oktober

01.10. Brokkoli & Blumenkohl aus dem Ofen mit Sußkartoffelpüree, Knabber-

           Paprika, Birnen

02.10. Risotto mit grünen & weißen Bohnen, güner Salat, Vanille-Joghurt

05.10. Dinkel-Penne mit Stecküben & Erbsen, Knabber-Gurken, Pflaumen

06.10. Kartoffel-Gulasch mit Lauch, Aubergine &Tomate, Vollkornbrot,

           Weintrauben

07.10. Brokkoli-Champignon-Auflauf mit Nudeln, Knabber-Möhren, Bananen

08.10. Zucchini-Feta-Polenta mit Tomatensauce, Feldsalat mit Cherry-Tomaten,

 v        Trockenobst

09.10. Ofen-Fischstäbchen, Kartoffelstampf & Erbsen, Möhrensalat,

           Schokopudding

12.10. Dinkelnudeln mit Ricottta-Tomatensauce, Tomate-Mozzarella, Äpfel

13.10. Blumenkohlcremesuppe mit Vollkornbrot, Pflaumen

14.10. Bechamelkartoffeln mit gekochtem Ei, Knabber-Gurken, Beeren

15.10. Gnocchi in Kürbissauce, grüner Salat, Bananen

16.10. Bratreis vom Blech mit Mais, Möhren & Eierguss

19.10. Rahmzucchini mit Kichererbsen, Vollkornbrot, Birnen

20.10. Bohnen in Kräutersahne & Pellkartoffeln, grüner Salat, Äpfel

21.10. Risotto mit Möhren & Kohlrabi, Knabber-Gurken, Beeren

22.10. Dinkelnudeln mit Spinat, Tomatensalat, Mango

23.10. Ratatouille „Ritterschmaus“, Vollkornbrot, Grießpudding mit roter Grütze

26.10. Rote Linsensuppe, Vollkornbrot, Pflaumen

27.10. Chili con carne, Knobi-Baguette, Birnen

28.10. „Piratenschmaus“ mit Rüben (Gabelspaghetti, Linsen, Steckrübe),           

           Knabber-Paprika, Walnüsse

29.10. Eier in Senfsauce & Salzkartoffeln, Knabber-Gurken, Orangen

30.10. Kürbiscremesuppe, Vollkornbrot, Schokoladenkekse